семинар "послеродовое восстановление" 

Продолжительность 2,5-3 часа. Стоимость семинара 35 рублей

Сейчас часто можно услышать,что молодые мамы не готовы к тому, что ждет их после родов. Мы не только расскажем о состоянии после родов, но и дадим работающие советы, как себе помочь!

Для кого:

Для будущих мам, которые не могут посетить полный курс подготовки к родам

Если у вас планируется кесарево сечение

Если у вас было тяжелое восстановление после предыдущих родов

Если вы прошли у нас курс подготовки к родам, в программу которого не входило послеродовое восстановление


Выбирая этот семинар, вы:

Будете готовы к тем состояниям, которые бывают после родов

Сможете максимально быстро и эффективно себе помочь

Быстро придете  в форму после родов

Будете знать, как подготовиться и восстановиться после кесарева сечения.

Получите конспект с важной информацией


Программа семинара:

  • изменения в организме после рождения малыша (как после естественных родов, так и после кесарева сечения)
  • о выделениях из половых путей  после  родов или кесарева сечения
  • как максимально снизить риски послеродовых осложнений, чтобы не было повода задерживать вас в роддоме
  • уход за швами и интимная гигиена после родов
  • как уменьшить боли в послеродовом периоде
  • как правильно носить бандаж после родов и после кесарева
  • питание после родов
  • когда и как максимально безболезненно вернуться к половой жизни
  • как и чем предохраняться
  • когда планировать следующую беременность
  • когда и с каких нагрузок начинать занятия спортом
  • а также сделаем акцент на возможных эмоциональных состояниях после родов, и вы получите рекомендации, как  избежать послеродовой депрессии
  • в рамках семинара мы обсудим подготовку к кесареву сечению
  • и много другой полезной информации


Семинар ведет: практикующий врач акушер-гинеколог и консультант по грудному вскармливанию Марина Станкевич

 

Подписывайтесь на наш Инстаграм

 

­­Школа молодой семьи "Первая Ласточка" © 2017-2019